fbpx



企業大小事

職場霸凌自救攻略:遇到霸凌該怎麼辦?

2023/11/30

分享:

飛騰雙週報_職場霸凌自救攻略:遇到霸凌該怎麼辦?
Image by Freepik
職場霸凌是一種嚴重的問題,會造成被霸凌者身心上的傷害,甚至導致工作表現下降、離職等後果。如果不幸遇到職場霸凌,勞工朋友可以依照「台北市政府勞動局勞動台北電子報第47期 – 職場霸凌的認識與自救」所建議,從「實際行動」和「心理調適」兩個面向著手自救:

實際行動

  • 向同事尋求建議及支持。
  • 尋找其他同樣遭受霸凌的同事,一起向霸凌者當面對質。
  • 聯合其他同樣被霸凌者,向工會、福委會、員工健康部門、員工諮商部門投訴。
  • 聯合其他同樣被霸凌者,向人力資源部門投訴,並索取公司中與制止霸凌行為的相關政策或法令。
  • 盡可能以錄音或錄影的方式,記錄霸凌者的霸凌行為,當作證據。
  • 找出自己過去的績效評估結果,證明遭到霸凌並非因為自己的工作表現不佳所致。
  • 請同事誠實評估被霸凌者(你)的為人、工作表現,證明被霸凌者(你)並非自身有問題,才會遭到霸凌。
  • 做身心健康檢查,證明霸凌現象已造成被霸凌者(你)的身心健康受損。

心理調適

  • 跟員工諮商師或公司健康部門的醫師約時間,詳細陳述你遭遇到的霸凌經驗,減少個人的壓抑和壓力。
  • 在專業醫師的建議下適度服藥,以減輕生理病痛。
  • 盡可能維持均衡且健康的飲食,維持個人戰力。
  • 請員工諮商師協助處理因霸凌而產生的各種情緒,以免自身落入專業枯竭。
  • 做一些可以讓自己身心放鬆的活動。
  • 要有在工作場所以外的朋友,他們更容易站在你的立場上體諒、傾聽。
  • 在下班後做一些能讓自己感到愉快的事情。
  • 盡量保持幽默感,並善待自己。
  • 跟關切職場霸凌的相關社福機構保持聯繫,或在工作之外尋找有共同經驗的朋友、部落格、社群,增加交流。

申訴管道

依照職業安全衛生設施規則第324-3條,事業單位勞工人數達100人以上者,雇主應依勞工執行職務之風險特性,訂定執行職務遭受不法侵害預防計畫,並據實執行;勞工人數未達100人者,則得以執行紀錄或文件代替。 依照勞動部執行職務遭受不法侵害預防指引,雇主應針對職場不法侵害事件,建立標準處置流程,明定申訴或通報管道及後續處理機制,提供當事人通報單(如職場不法侵害通報表)、電子郵件、專用電話等通報管道,讓勞工在碰到職場霸凌時,可以即時向公司專責部門進行申訴。 一旦當事人(被職場霸凌的勞工)通報專責部門或人員,應於24小時內填寫職場不法侵害通報表;接著由專責人員視案件樣態,通報外部單位(詳細名單請參考職場不法侵害事件處理相關協助資源)、成立處理小組、協助當事人安置或就醫,並通知雇主或高階主管;後續會再進行工作調整建議、提供心理輔導、給予醫療協助,也會進行勞資協商與爭議調解、法律協助、內部相關懲處,並依據勞工健康服務相關專業人員建議進行工作調整。 倘若公司沒有相關機制,勞工也可以向全國勞工主管機關提出申訴,或是透過刑事、民事訴訟,捍衛自己的權益。

雇主該怎麼預防職場霸凌

依據職業安全衛生法第6條,雇主應妥為規畫、採取必要的安全衛生措施,預防勞工執行職務時,因他人行為遭受身體或精神不法侵害。 違反職業安全衛生法第6條,且經通知限期改善卻未改善者,可按職業安全衛生法第45條處新台幣3萬元以上、15萬元以下罰鍰。

職場霸凌精神賠償

被霸凌者可按民法第184條、民法第195條向霸凌者請求賠償;若雇主縱容職場霸凌,也應連帶負起損害賠償責任。 由於精神賠償沒有明確的金額標準,法官會衡量雙方當事人的社經地位、收入、年齡,以及案件本身和精神損害的因果關係、程度,來計算精神慰撫金。 職場霸凌是一種嚴重的問題,需要大家共同努力來防範。如果不幸遇到職場霸凌,不要害怕,可以採取上述措施來維護自己的權益。
《資料參考:2023-11-22 台北市政府勞動局勞動台北電子報第47期 – 職場霸凌的認識與自救 》 《文章參考:2023-11-22 職場霸凌申訴管道、流程是什麼?蒐證要注意哪些事?法律怎麼規範?| Yahoo奇摩新聞 吳怡萱 》

最新文章

新修性別平等工作法雇主知悉性騷擾後應盡義務之提醒

新修性別平等工作法雇主知悉性騷擾後應盡義務之提醒

113年3月8日全面施行的新修正性別平等工作法(下稱性工法),與先前舊法相較,雖保障工作權性別平等之精神一貫,但有部分新增的規範以及對於原本就對雇主要求的立即有效糾正補救措施,有更進一步的細緻要求。本篇文章將透過介紹工作場所性騷擾工作場所之定義、何謂知悉、因知悉方式不同而有不同立即糾正補救措施等規範,提醒讀者新修法中需釐清的概念與性騷擾相關處理程序上應特別留意的部分…

勞動部推出新版育嬰留職停薪試辦計畫,增加彈性與人力補助吸引企業參與

勞動部推出新版育嬰留職停薪試辦計畫,增加彈性與人力補助吸引企業參與

為鼓勵更多父母參與育兒,勞動部將推出新版育嬰留職停薪試辦計畫,未來勞工將能更彈性申請育嬰假。勞動部長許銘春4/8表示,新的試辦計畫將放寬育嬰假申請條件,並提供企業誘因,以期吸引更多公私部門加入。依計畫,勞工可申請 5 日或 7 日的育嬰假,若企業願意,甚至可申請單日假期。預計 6 月起,包括台糖、台電、中油等 63 家單位將先行試辦至年底…

時薪制勞工職災期間遇國定假日薪資補償問題探討

時薪制勞工職災期間遇國定假日薪資補償問題探討

當勞工遭遇職業災害時,雇主有責任支付必要的醫療費用,以及依據勞動基準法提供原領工資補償和失能/死亡補償。這些補償措施旨在維護受害勞工在無法提供勞務期間的正常生活。然而,對於時薪制或日薪制的勞工而言,在計算原領工資補償時是否也需要包含國定假日…