專欄文章

壓力，是身體向我們發出的重要信號。研究顯示，持續性的壓力會導致從心臟疾病到自體免疫等各種嚴重健康問題。然而，我們往往選擇用錯誤的方式來應對，反倒可能縮短職涯…

在當今快速變遷的職場環境中，如何讓自己成為不可或缺的人才，是每位職場工作者都應該思考的課題。「定期進行自我評估」至關重要，你需要清楚掌握自己對公司的貢獻與定位…

在「預防醫學」日益重要的今日，定期健康檢查已成為維護健康的關鍵策略。隨著現代人生活型態改變，慢性病年輕化已成為不容忽視的健康警訊，本文深入剖析各年齡層的健檢重點…

現代企業管理中，主管不僅要帶領團隊達成目標，更要懂得培養人才。本文深入探討如何從日常管理轉型為有效的人才培育者，透過精準回饋、實戰指導與系統化復盤，協助部屬不斷成長。…

根據yes123求職網最新發布的調查報告顯示，超過九成勞工對薪資待遇感到不滿，創下近十二年來最不樂觀的評價，勞工薪資滿意度僅得36.4分，更有17.3%的受訪者給出零分評價，顯示出台灣職場的嚴峻現實。…

如今的職場呈現明顯的數位落差：管理階層在成年後才接觸網路與智慧型手機，而年輕員工從童年起就浸泡在數位環境中。這種成長背景的差異，造就了截然不同的溝通模式、思維模式、生活型態與價值觀。…

組織缺乏SOP，是崩壞的最大原因。因應組織內部工作模式發展出完善的系統及培訓方法，才能使新人在最短時間內學習、投入，快速掌握工作職能與知能，並使成功經驗可以被複製，快速打造有結構、可擴張的穩固團隊…

ChatGPT的問世標誌著科技發展的重要里程碑，以最親民便利的方式走入大眾生活。有些人或許覺得這只是投資噱頭、新版Google，有些人則恐懼AI會取代人類工作與生存空間，但其實這些都是誤解。讓我們一起認識AI，成為進步生活的新助力…

台灣社會結構日趨多元，單親及重組家庭比例持續上升。然而，《勞動基準法》第46條原本要求未滿18歲勞工必須取得雙親共同簽署的工作同意書；勞動部此次修法，將雙親簽署改為單方同意即可，展現了政策與時俱進的敏銳度…