專欄文章

當職場生涯邁入一定階段，許多上班族開始面臨所謂的「職涯高原期」。每天重複相同的工作內容，缺乏新鮮感與挑戰性，使得工作氛圍逐漸沉悶，職業倦怠感隨之而生。種現代職場常見現象主要源於三大因素：工作壓力過大、工作內容過於重複，以及缺乏足夠的挑戰性。…

在全球共同邁向淨零排放的時代，每個人的日常選擇都扮演著關鍵角色。工業技術研究院（工研院）近期推出「生活碳足跡計算器」，為個人環保行動提供科學化的量測工具。這款創新工具不僅能幫助使用者清楚掌握日常生活中產生的碳排放量，更能針對個人行為模式提供優化建議，讓減碳行動更加精準有效。…

近期台灣企業界接連傳出多起疑似職場霸凌事件，從台北雲云科技到高雄義大世界等知名企業均未能倖免，引起社會廣泛關注與討論。這些案例不僅揭示了職場霸凌問題的普遍性，也凸顯出建立健康職場環境的迫切需求。本文將探討職場霸凌的定義、徵兆識別、應對策略，以及相關支援資源，幫助職場人士在面對類似情境時能夠適切應對。…

在當今多元化的職場環境中，不同世代的員工共同工作已成為常態。特別是隨著Z世代（1997-2012年間出生）逐漸成為職場主力，企業管理者需要重新思考領導方式，以適應這些年輕員工獨特的工作觀念和價值取向。傳統的權威式管理已不再適用，取而代之的是更為開放、包容和靈活的領導風格。…

在這個快節奏的時代，人們經常感到被各種社會期望與自我要求所束縛。當壓力積累到臨界點，適當的情緒宣洩不僅成為一種需求，更是維持心理健康的必要途徑。現代人需要學習如何在不傷害自身與他人的前提下釋放內在情緒，從而在生活的洪流中保持平衡。…

隨著台灣人口結構快速高齡化，勞動市場也出現明顯變化，中高齡勞動參與率達到歷史新高，然而企業對於雇用資深工作者的態度卻未能跟上社會變遷的步伐。根據最新調查顯示，願意積極雇用中高齡工作者的企業僅佔極少數，反映出勞動市場供需之間存在明顯落差。…

在數據主導的商業世界中，優秀的管理者都知道一個重要真理：報表上的數字可能看起來完美無缺，但客戶的抱怨卻源源不絕。這種矛盾現象背後，隱藏著改進業務的關鍵機會。真正卓越的管理者懂得如何深入用戶體驗，找出數據之外的真相，進而解決核心問題。…

台灣勞工工時長短與假日多寡議題在立法院引發熱烈討論，立法委員們關注勞工權益與企業營運間的平衡點，各方觀點不一。近日審查《紀念日及節日實施法草案》時，藍綠兩黨立委對於增加假日與減少工時的主張呈現明顯歧見…